ダイエットの道、長し ～ 「ふぅー！ しんどー」

　健康とダイエットの為、毎日、住いとお寺の間を歩いている。夕方、車をお寺に置いて 歩いて帰宅。翌朝、朝勤へ歩いて向かう。住いが高台にあるので、ほとんど坂道。お寺と自宅の距離、約1.5㎞。途中、ビル4階建てほどの石段ある。お寺までの下り路が 普通に歩いて 20分あまり。帰宅の上りは 30分弱かかる。急ぐともっと短時間で歩けるが、この炎天下、まずはボチボチ。始めてまだ1週間あまり。

　朝が早くなった。時計の目覚ましは、4時50分。起床は 5時。神仏の水替えをしてお祈りの後、5時15分出発。朝は涼しく下り坂なので、楽。しかし、帰宅時は、西日がきつく、無茶暑い。この数日、猛暑日。しかも 上り坂。汗が滝の如く流れる。「ふぅー！ しんどー」

　最初、坂道を歩き上れるかと思ったが、意外と歩けた。歩くのが楽しみになってきた。この調子。こころは、今日も大吉！