主食としてのご飯のすすめ ～ 実りの秋

「Oh！ 米」（欧米）。「じゃ！パン」（ＪＡＰＡＮ）

「食」の講演会を聴きに行った時の、講師先生の駄洒落です。

お米を主食とするスタイルは、肥満予防、生活習慣病予防に良いそうです。

“ 近年、欧米人は、健康食として、お米に注目し、

逆に、日本人は、主食としてお米を食べなくなり、パン食という欧米傾向になった ”

と、皮肉った駄洒落です。

実際、回りでも、「最近、お米を食べなくなった。パンを食べるから・・」と話になります。

食スタイルは、生活スタイルに合わせ、各家いろいろでしょうが、

「食」の先生、曰く、

ご飯とみそ汁と納豆、梅干し、たくあんは、健康の素だそうです。

こころは、今日も大吉！

余談 ～ お寺では、朝は必ずご飯を炊きます。

仏さんに「仏飯（ぶっぱん）」をあげなければならないからです。

仏さまにパン。「仏パン」では、なんだか変な気がします。