これでも・・・ ～ 栄養指導

おはようございます。経淳です。
医師の指示により、昨日、倉敷中央病院で栄養指導を受けました。
メタボ・・・太り過ぎているためです。
若いお姉さん栄養師とマンツーマンで25分ほど、日頃の食事の話をする。
「塩分控えめに。よく噛んで。食べ過ぎない」など、教科書通りのお話し。

「痩せなければいけない！痩せたい！」の気持ちは充分あるのです。
これでも！・・・
こころは、今日も大吉！