生活のリズムを調えよ！ ～ 週一の弓道教室

　生活にはリズムがありそうです。起床時間や通勤時刻、食事など、人の生活は、日々の習慣で成り立っていると思います。その生活パターンが崩れると、身体や精神面に変調をきたしそうです。生活のリズムの乱れでしょう。お勤めで定年退職を迎えると、心身の変調を来たすことが多いそうです。なんだかわかる気がします。

　週一で、弓道教室に通っています。趣味の楽しみばかりでなく 一週間のリズムを調えるために励んでいます。こころは、今日も大吉！